Workshop: Entspannung und Stressbewältigung
Der Workshop beinhaltet unter anderem Atemübungen, kurze Meditationen sowie Praktiken zur Muskelentspannung und zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems, die helfen, die körperlichen Stressrektionen zu reduzieren und Entspannung wieder möglich machen.


Pfarrnetzwerk Asyl